Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Форсайт Джон
Читать онлайн Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины.
Вы научитесь принимать свои чувства, развивать сострадание к себе и другим, осознанно выбирать поведение в конфликте и строить жизнь в соответствии с личными ценностями, а не импульсами злости.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookssites@gmail.com для удаления материала
Комментарии